Presentación de Helena
⭐ Estudio local recomendado en Valencia
Pilates con propósito

Tu cuerpo merece
cuidado real,
movimiento consciente.

En el Estudio de Pilates Helena Marco encontrarás un espacio donde cada sesión está diseñada para ti. Progresa a tu ritmo, con atención personalizada y el método Pilates en su máxima expresión.

Descubrir

El método que transforma

Más que ejercicio: una práctica que reequilibra tu cuerpo, calma tu mente y mejora tu vida desde la primera sesión.

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Progreso individual

Cada persona avanza a su propio ritmo. Tus objetivos son únicos, y nuestro programa se adapta a ti en cada etapa del proceso.

Método Pilates clásico

Aplicamos el método Pilates en su versión más pura y efectiva. Precisión, control y respiración como pilares de cada movimiento.

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Variedad de accesiorios

Contamos con una gran variedad de accesorios para que cada sesión sea diferente y única.

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Para todas las necesidades

Grupos dedicados y especializados para personas de avanzada edad, diseñadas para mejorar su calidad de vida.

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Para todos los niveles

¿Nunca has practicado pilates? Perfecto. Nuestras sesiones individuales están especialmente diseñadas para quienes empiezan desde cero.

Horarios flexibles

Abiertos todos los días de 9:00 a 21:00 h para que puedas integrar el pilates en tu rutina sin complicaciones.

Encuentra tu espacio

Ofrecemos clases grupales con plazas limitadas para garantizar la calidad de cada sesión, y clases individuales para una atención completamente personalizada.

⭐ Recomendado para principiantes

Si nunca has practicado Pilates, la sesión individual es la mejor forma de comenzar. Helena te guiará de forma exclusiva, aprenderás la técnica correcta desde el principio y evitarás lesiones innecesarias.

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Recuerda: Para las clases lleva ropa cómoda y deportiva que permita libertad de movimiento. Calcetines antideslizantes son lo ideal.

Horarios (Las horas marcan el inicio de cada sesión)

Pilates Mañana 09:00 h Lun · Mié
Pilates Tarde 17:30 h, 19:00 h, 20:00 h Lun · Mié
Pilates Tarde 13:30 h, 17:30 h, 18:30 h, 19:30 h Mar · Jue
Funcional 9:00 h Mar · Jue
Funcional 10:00 h Lun · Mar · Mié · Jue
Privada / Reformer 11:00 h Lun · Mar · Mié · Jue
Privada / Reformer Toda la mañana. Vie
ℹ️ Cada sesión tiene una duración de 1 hora.

Invierte en tu bienestar

Planes transparentes, sin permanencias ni sorpresas. Elige el que mejor se adapta a tu ritmo de vida.

Lo más popular
Tarifa Mensual
55 €
/ mes · clases grupales
  • Acceso a clases grupales
  • Grupo reducido (plazas limitadas)
  • Seguimiento de tu progreso
  • Horarios flexibles toda la semana
  • Ambiente íntimo y personalizado
Reservar plaza
Máxima atención
Sesión Individualizada
30 €
/ sesión individual
  • Sesión individual exclusiva
  • Sesión en máquina Reformer
  • Horario a tu medida
  • Máxima eficacia y seguimiento
  • Para objetivos específicos
Consultar disponibilidad

Nuestro estudio

📍
Dirección
Calle Molinell, 6 Bajo
La Saïdia · 46010 Valencia, España
📞
Teléfono / WhatsApp
+34 639 85 66 94
✉️
Correo electrónico
helenamarco@gmail.com
🕐
Horario
9:00 – 21:00 h
Todos los días
🗺️ Cómo llegar

Todo lo que necesitas saber

No necesitas ninguna experiencia. Si es tu primera vez, te recomendamos comenzar con una sesión introductoria individual. Helena te guiará paso a paso, aprenderás la técnica correcta desde el principio y podrás incorporarte después a las clases grupales con confianza y seguridad.
Lleva ropa cómoda y deportiva que te permita moverte con libertad: mallas, camiseta o camiseta ajustada. Lo ideal es practicar con calcetines antideslizantes o en calcetines normales. Evita cremalleras o hebillas que puedan molestarte en el suelo.
Los grupos son reducidos para garantizar una atención de calidad a cada alumna. El número máximo de participantes por grupo es limitado, lo que permite a Helena observar y corregir individualmente durante la sesión.
El Pilates es especialmente beneficioso para personas con dolor de espalda, escoliosis u otras dolencias posturales. En estos casos, las sesiones individualizadas son la opción más adecuada, ya que permiten adaptar cada ejercicio a tus necesidades específicas. Cuéntanos tu situación y encontraremos juntas la mejor forma de trabajar.
Para notar resultados de forma progresiva, lo ideal es practicar entre 2 y 3 veces por semana. Sin embargo, incluso una sesión semanal regular produce mejoras significativas en postura, flexibilidad y bienestar general. Lo importante es la constancia.
Puedes contactarnos por teléfono o WhatsApp en el número +34 639 85 66 94, de 9:00 a 21:00 h todos los días. Te informaremos sobre la disponibilidad de grupos y horarios, y acordaremos juntos el inicio más cómodo para ti.

Da el primer paso hacia
la mejor versión de ti.

Escríbenos o llámanos hoy. En 24 horas te confirmamos tu primera sesión y comenzamos juntos este camino.

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